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MEDITA TU PESO

UN PROGRAMA DE 21 DIAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO Y SENTIRTE G

Autor: CRUIKSHANK, TIFFANY

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MEDITA TU PESO

MEDITA TU PESO

9,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Publicación:
01/01/2022
Colección:
BOOKS4POCKET CRECIMIENTO Y SALUD
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Sinopsis

. Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. . Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. . Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que …

. Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. . Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. . Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente. Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.
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MEDITA TU PESO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-16622-76-4
EAN:
9788416622764
Nº páginas:
288
Colección:
BOOKS4POCKET CRECIMIENTO Y SALUD
Lengua:
INGLES
Alto:
19 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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